การทำความสะอาดฟูกที่นอนด้วยตัวเองต้องทำอย่างไร?

การทำความสะอาดฟูกที่นอนด้วยตัวเองเป็นขั้นตอนที่สำคัญเพื่อรักษาสุขอนามัยและยืดอายุการใช้งานของที่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการแพ้หรือโรคภูมิแพ้ที่เกี่ยวข้องกับไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ เริ่มต้นด้วยการเตรียมที่นอน โดยถอดผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และเครื่องนอนทั้งหมดออกจากเตียง จากนั้นนำไปซักตามคำแนะนำบนฉลาก โดยควรใช้ความร้อนในการซักเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไรฝุ่นให้หมดไป หลังจากนั้นให้ใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีระบบ HEPA ดูดฝุ่นบนที่นอนให้ทั่ว โดยเฉพาะบริเวณรอยต่อและตะเข็บที่เป็นแหล่งสะสมของฝุ่นและไรฝุ่น ควรดูดทั้งด้านบนและด้านข้างของที่นอน หากเป็นไปได้ให้พลิกที่นอนเพื่อดูดฝุ่นอีกด้านด้วย เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อ สามารถใช้เตารีดไอน้ำทำความสะอาดเพิ่มเติม โดยให้ถือเตารีดไอน้ำห่างจากผิวที่นอนประมาณ 15-20 เซนติเมตร และค่อยๆ เคลื่อนไปรอบๆ ที่นอน เน้นบริเวณที่มีคราบหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์ สุดท้าย ควรตากที่นอนในที่ที่มีแสงแดดส่องถึงและมีอากาศถ่ายเท เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและไรฝุ่นตามธรรมชาติ การทำความสะอาดฟูกที่นอนอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ที่นอนสะอาดและปลอดภัยต่อสุขภาพของคุณ

เรียนรู้เพิ่มเติม