ควรทำความสะอาดบ้านอย่างไรเพื่อลดสารก่อภูมิแพ้จากฝุ่น PM 2.5?

การทำความสะอาดบ้านเพื่อลดสารก่อภูมิแพ้จากฝุ่น PM 2.5 เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยปกป้องสุขภาพของสมาชิกในครอบครัว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ เด็ก และผู้สูงอายุ วิธีการทำความสะอาดบ้านที่มีประสิทธิภาพมีดังนี้ เริ่มต้นด้วยการใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีแผ่นกรอง HEPA ซึ่งสามารถดักจับฝุ่นขนาดเล็ก PM 2.5 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรเลือกเครื่องฟอกอากาศที่มีค่า CADR (Clean Air Delivery Rate) สูง และต้องเปลี่ยนแผ่นกรองตามคำแนะนำของผู้ผลิตเพื่อให้การทำงานมีประสิทธิภาพสูงสุด การทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สำคัญ ควรใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดพื้นและเฟอร์นิเจอร์แทนการใช้ไม้ปัดฝุ่น เพื่อหลีกเลี่ยงการฟุ้งกระจายของฝุ่น นอกจากนี้ ควรดูดฝุ่นพรมและผ้าม่านเป็นประจำ โดยใช้เครื่องดูดไรฝุ่นที่มีประสิทธิภาพสูง และซักเครื่องนอน เช่น หมอน ผ้าห่ม และปลอกหมอน อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง การควบคุมความชื้นในบ้านก็มีความสำคัญ ควรใช้เครื่องลดความชื้นในกรณีที่บ้านมีความชื้นสูง เพื่อลดการเติบโตของไรฝุ่นและเชื้อรา นอกจากนี้ ควรเปิดหน้าต่างหรือใช้พัดลมดูดอากาศเมื่อทำอาหาร เพื่อช่วยระบายอากาศและลดการสะสมของฝุ่นและสารเคมี สุดท้าย ควรป้องกันฝุ่นจากภายนอกเข้าสู่บ้าน โดยการปิดประตูหน้าต่างเมื่อค่าฝุ่นภายนอกสูง และติดตั้งซีลกันฝุ่นที่ขอบประตูและหน้าต่างเพื่อป้องกันฝุ่นเล็ดลอดเข้ามา การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะช่วยให้บ้านสะอาด ปลอดภัย และมีอากาศบริสุทธิ์สำหรับทุกคนในครอบครัว

เรียนรู้เพิ่มเติม